Zutaten für ca 15 Stück:
1 | Banane |
100 g | Feigen, getrocknet |
2 TL | Zimt |
½ TL | Kardamom |
60 g | Haferkleie |
20 g | Hanfsamen |
1 TL | Honig |
1 | Prise Salz |
Rezept für Thermomix®
- Die Banane schälen, halbieren und mit den anderen Zutaten in den Mixtopf füllen.
- 10 Sekunden / Stufe 6 zu einem geschmeidigen Teig mixen.
- Aus dem Teig Kugeln formen.
Rezept ohne Thermomix®
- Die Banane schälen, halbieren und mit den anderen Zutaten in einem Mixer zu einem geschmeidigen Teig mixen.
- Aus dem Teig Kugeln formen.
Die Kugeln im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von ein paar Tagen aufessen
Alle Rezepte sind aus dem Buch:
Barbara Prast
"Mein Frühstückstisch"
ISBN 978-88-7283-761-0
Euro 17,9
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